Com gestionem el dolor en la nostra vida?

No has de sofrir per a aprendre, però si no aprens del sofriment sobre el qual no tens control, llavors la teva vida perd veritablement tot el sentit.

V. Frankl: L’home a la recerca del sentit

* * *

Allò que no em mata, m'enforteix.

Friedrich Nietzsche

* * *

Ningú no pot fer que et sentis infeliç si tu no li ho permets.

F. D. Roosevelt

* * *

El mal que ens turmenta no està en el lloc en què ens trobem, sinó en nosaltres mateixos. Estem sense força per suportar qualsevol contrarietat, incapaços de tolerar el dolor, impotents per gaudir de coses agradables, sempre descontents de nosaltres mateixos.

Sèneca, De tranquillitate animi

* * *

La veritat no és allò que descobrim sinó allò que creiem.

Antoine de Saint-Exupéry

* * *

Cuando tenemos esperanzas es fácil pasar a la acción. El milagro ocurre cuando no tenemos demasiada esperanza y sin embargo nos obligamos a pasar a la acción. Quizá sea el cerebro, estimu­lado por la acción, el que hace que regresen nuestras esperanzas. No sé por qué funciona. Sólo sé que lo hace.

SHARI LEWIS, citada por el rabino Maurice Larn en The Power of Rope

Intents de reflexió no dolorosos:

• Realment el dolor és consubstancial amb l'existència humana? Viure acostuma a ser, de tant en tant, una cosa força dolorosa?

• Hem evolucionat molt en el control del dolor del cos?



• I en el de l'ànima? En les situacions especialment doloroses, demostrem avui tenir més bones estratègies per tirar endavant que, posem per cas, els nostres pares? Hem guanyat en saviesa respecte al moments de sofriment?
• Ens abandonem amb massa facilitat als psicofàrmacs? Acostumen a ser una bona solució?
  



• No sentir dolor en el cos ni malestar ni preocupacions en la ment, equival al plaer i a la felicitat?



• El no dolor, l'absència de dolor, és sempre un plaer?



• És possible no experimentar dolor en el cos ni trasbalsos en l'ànima, i malgrat tot, no sentir-nos bé, no ser feliç?



• Creieu que es pot distingir, com faria V. Frankl, entre dolor físic, dolor psíquic i dolor espiritual?



• L'homeostasi és, en el cas humà, sinònim de benestar, de gaudi... de felicitat?



• Som cada cop més instransigents amb els petits dolors físics?



• Cal portar una temporada de dolor físic per valorar com cal, per apreciar, el benestar orgànic?



• És durant aquests períodes que aprenem a valorar els petits plaers de cada dia?



• El dolor o malestar producte del fet d'existir, del simple fet de viure, d'haver de viure sabent que tenim data de caducitat, es pot suprimir, es pot eliminarde soca-rel?



• Tots els intents per eliminar-lo no estan condemnats al fracàs?



• Sense el dolor existiria l'art, la ciència... el coneixement?



• Sense el dolor, creixeríem com a persones?
• Cal haver de tocar fons perquè ens decidim a canviar substancialment la nostra manera de viure i d'enfocar la vida?
• Si disposéssim d'una vareta màgica capaç d'esborrar i suprimir els moments dolorosos de la nostra vida, els esborraríem tots? I si no, en funció de quins criteris faríem la tria?
  


• Com afrontem els processos dolorosos? Quines estratègies posem en marxa habitualment?



• Funcionen?



• Quines resulten millors?



• I quines, no ens han funcionat mai?



• Quan adopto l'actitud de renúncia davant la vida i em situo en la posició de víctima, les coses m'acostumen a anar millor o pitjor?
  
• Hi ha dolors que no desapareixen mai del tot?


• El temps acostuma a ser un bon antídot?


• Amb tot, cal un cert i imprescindible període de temps?


• La precipitació acostuma a funcionar?